Jak ubrać dziecko na jesienny spacer?

Jesienią pogoda bywa zmienna i niejeden rodzic głowi się, w co ubrać dziecko na jesienny spacer. Czy dziecko nie zmarznie? Czy się nie przegrzeje? Chcemy również, by było mu wygodnie. Podpowiadamy: jak ubrać niemowlaka, a jak starszaka, który już biega samodzielnie.

Jesienią zdecydowanie nie powinno się rezygnować z jesiennych spacerów, ponieważ  na zewnątrz dziecko dotlenia się i nabiera odporności.  Przysłowie mówi: "Nie ma złej pogody, tylko nieodpowiednie ubranie", oto krótki poradnik o tym, jak ubrać dziecko na spacer jesienią.

Jak ubrać dziecko na jesienny spacer: niemowlę

Czy wiesz, że odczuwanie temperatury u dziecka kształtuje się już w drugim miesiącu jego życia? Już wtedy niemowlak bez trudu potrafi regulować temperaturę swojego ciała i ją wyrównywać, dlatego wahania temperatury. Dlatego tylko noworodki należy "trzymać w cieple", ale starsze niemowlęta ubierajmy już podobnie do siebie, z uwzględnieniem faktu, że dzieci w wózku nie są w ruchu oraz, że niemowlę lubi uciąć sobie drzemkę w wózku.  Najlepszym i zarazem najprostszym rozwiązaniem jesiennych dylematów ubraniowych jest przyjęcie zasady: niemowlakowi zawsze zakładamy o 1 warstwę więcej, niż sobie. Tą jedną warstwą może być zwykła bawełniana bluzka,nie chodzi o dodatkowy polar czy kurtkę.

Na co zwrócić uwagę ubierając niemowlę na jesienny spacer:

• ważne, by blisko ciała znalazły się naturalne tkaniny, wełna i bawełna,wspomagają one termoregulację
• warto postawić na materiały przepuszczające powietrze, ale nie chłonące wilgoci
• jeśli głowa dziecka jest zasłonięta od wiatru budką lub dziecko leży w gondoli, nie potrzebuje bardzo grubej czapki, lepiej wybrać cienką czapeczkę z wełny merynosa, ma ona tę doskonałą właściwość, że przepuszcza powietrze, odprowadza wilgoć i grzeje, kiedy jest zimno, ale chłodzi, gdy jest gorąco

Wygodny strój dla biegającego dziecka

Dzieci, które są aktywne na spacerze, najlepiej ubierać w wygodne, przepuszczające powietrze ubranka. Musisz pamiętać, że aktywność fizyczna sprzyja potliwości, dlatego blisko ciała powinny znaleźć się naturalne materiały lub specjalna bielizna termoaktywna. Gdy temperatura spada, to doskonałe rozwiązanie - wspomaga termoregulacje i dzięki temu możemy zakładać mniej warstw.  Najlepszym rozwiązaniem jest ubieranie „na cebulkę”. W każdej chwili podczas  spaceru można zdjąć lub założyć dodatkową warstwę. Cienka bawełniana czapka to najlepszy wybór póki temperatura nie spadnie poniżej 5 stopni Celsjusza.

Na co zwrócić uwagę ubierając kilkulatka na spacer:

• bielizna na spacer powinna być wykonana z materiałów,które nie chłoną wilgoci np. termoaktywna
• odpowiednie obuwie i spodnie, które pozwolą na bieganie po wilgotnej nawierzchni lub kałużach
• każdy kilkulatek powinien mieć w szafie również zestaw przeciwdeszczowy - kurtkę i spodnie oraz kalosze
• w przypadku kilkulatków również świetnie sprawdzają się nowoczesne ubrania z prawdziwej wełny

Jesienne spacery pełnią bardzo ważną rolę w kształtowaniu odporności i hartowaniu młodego organizmu. Zarówno niemowlak jak i kilkulatek powinny spędzać na dworze co najmniej godzinę. W przypadku dzieci, które już chodzą, aktywność na świeżym powietrzu jest istotna. Dlatego najlepiej wybierajmy na spacer park lub las i pozwólmy dziecko samodzielnie biegać i odkrywać świat.

Czytaj również:

10 domowych sposobów na przeziębienie

Jak wybrać rowerek biegowy

Autor