Baza imion
Obliczanie terminu porodu
Kalkulatory
Kalendarz ciąży
Rozwój dziecka
Siatki centylowe
Grupa Facebook
Data publikacji:
Czy można pić melisę w ciąży?
Melisa (melisa lekarska) to roślina znana ze swojego uspokajającego działania – pomaga obniżyć poziom lęku i stres, poprawia nastrój i ułatwia zasypianie. Bardzo chętnie sięgają po nią między innymi przyszłe mamy. Czy jednak melisa w ciąży to na pewno dobry pomysł? Sprawdź, kiedy lepiej z niej zrezygnować.
Melisa w ciąży – korzyści
Melisa zawiera całe mnóstwo dobrych składników, takich jak garbniki, flawonoidy, olejki eteryczne czy karotenoidy. To właśnie one sprawiają, że ma ona działanie uspokajające – łagodzi stres, pozwala się rozluźnić, odpręża i ułatwia zasypianie. Dodatkowo, o czym nie każdy wie, melisa zwalcza bakterie i zmniejsza stany zapalne – pomaga zatem łagodzić infekcje i wspiera pracę układu odpornościowego.
Melisa na mdłości w ciąży – czy to działa?
Poza opisanym wyżej działaniem, melisa pomaga również zwalczać mdłości, które często występują u kobiet w pierwszym trymestrze odmiennego stanu. Należy jednak mieć świadomość, że nie zawsze melisa na mdłości w ciąży jest wskazana – o czym przeczytasz poniżej.
Melisa w ciąży – czy można?
Wiele kobiet zadaje sobie pytanie, czy melisa jest bezpieczna w ciąży. Ogólnie rzecz biorąc, specjaliści nie przestrzegają przed piciem herbatki z tej rośliny – pod warunkiem, że przyszła mama zachowuje umiar. Należy też pamiętać, że wiele dostępnych bez recepty ziół jest przeciwwskazanych w czasie ciąży z uwagi na brak danych na temat ich wpływ na rozwijający się płód – jeśli zatem nie potrzebujesz melisy z uwagi na jej działanie, a po prostu lubisz jej smak, lepiej z niej zrezygnować na rzecz herbaty owocowej.
Melisa w poszczególnych trymestrach ciąży
Jeśli czujesz się spięta i podenerwowana, herbatka z melisy z pewnością będzie mniejszym złem niż leki uspokajające. Niemniej i tak lepiej zrezygnować z niej w pierwszych tygodniach po zapłodnieniu. Melisa w 2. trymestrze ciąży jest już bezpieczniejsza, ponieważ narządy dziecka są już wykształcone.
Jeśli masz wątpliwości co do tego, czy melisa jest bezpieczna w ciąży, zapytaj o to lekarza podczas kolejnej wizyty kontrolnej.
Melisa w ciąży – ile razy dziennie?
Jeśli twój lekarza uzna, że melisa w ciąży nie zaszkodzi dziecku, możesz po nią sięgać. Pamiętaj jednak, by robić to wtedy, kiedy zachodzi taka potrzeba. Nie traktuj herbaty z tego zioła jak typowego napoju, który można pić kilka razy w ciągu dnia – raczej pozwól sobie na filiżankę raz na jakiś czas.
Melisa w ciąży – jak pić?
Aby skorzystać z dobroczynnego działania melisy, najłatwiej zrobić herbatę z jej suszonych liści. Pamiętaj, aby taką herbatę kupować w aptece lub sklepach zielarskich – wówczas otrzymasz produkt wysokiej jakości. Inne sposoby na wykorzystanie melisy to dodawanie jej świeżych liści do sałatki albo przygotowanie olejku z melisy do relaksującej kąpieli.
Uwaga! Jeśli w ciąży przetłuszczają ci się włosy, melisa również może ci pomóc – ma ona bowiem właściwości przeciwłojotokowe. Wystarczy, że przygotujesz płukankę z tego zioła.
Melisa w ciąży – kto nie powinien jej pić?
Melisa w ciąży może być bardzo pomocna w redukowaniu stanów napięcia emocjonalnego lub problemów z zasypianiem. Należy jednak pamiętać, że nie każda kobieta powinna po nią sięgać. Oczywiste przeciwwskazanie to uczulenie na melisę, które objawiać się:
Ostrożność powinny zachować również kobiety, które przed ciążą nigdy nie sięgały po tę roślinę. Nie wiadomo bowiem, jak ich organizm zareaguje na taką nowość.
Zdjęcie: Envato Elements
Polecamy:
Ranking najlepszych zabawek dla 5-latka. Jakie wybrać?
2024-02-16
Rozwijające zajęcia dla 3-latka: ciekawe propozycje
2024-02-14
Jaki inhalator dla dzieci wybrać? Ranking polecanych produktów
2024-02-12
Pierwsze buty dla dziecka: jakie wybrać? Ranking produktów
2024-02-09
Jaki podgrzewacz i sterylizator do butelek wybrać? Ranking polecanych produktów
2024-02-07
Zakupy przez Internet: co kupować, by zaoszczędzić czas i pieniądze
2024-02-06