21 tydzień ciąży
Ból kręgosłupa w ciąży to jedna z najczęstszych dolegliwości. Rosnące dziecko i powiększająca się macica sprawiają, że zmienia się środek ciężkości ciała, a dolna część pleców wygina do przodu. Dodatkowo hormony luzują Twoje ścięgna i stawy. Znacznie ułatwi to poród, ale niestety przysporzy bólu w ciąży.
Aby złagodzić ból kręgosłupa w ciąży:
- siedząc i leżąc unieś nogi wyżej;
- pracując w pozycji stojącej, postaw jedną stopę na małym stołeczku;
- bierz ciepłe kąpiele.
Dwudziesty pierwszy tydzień ciąży - rozwój dziecka
- 21. tydzień ciąży to moment w którym maluch przestaje rosnąć tak szybko jak do tej pory. Nadszedł czas na dopracowanie już istniejących narządów.
- Skóra dziecka staje się coraz grubsza, a na języku doskonalą się kubki smakowe.
- Bicie serduszka z dnia na dzień staje się silniejsze i głośniejsze.
- W błyskawicznym tempie rozwijają się zmysły i świadomość maluszka. Poprzez dotyk uczy się swojego ciała. Twoje maleństwo dotyka nóżek, buzi i wkłada ręce do buzi.
- W 21. tygodniu ciąży maluch waży około 400g i ma 23cm długości.
Ciąża mnoga - dwudziesty pierwszy tydzień ciąży
Przeciętnie masa urodzeniowa wynosi:
- u jedynaków 2500-4500g;
- u bliźniaków 2000-3000g;
- u trojaczków 1500-2250g.
Przy większej liczbie płodów zazwyczaj nie przekracza 1000g.
Po 21. tygodniu ciąży konieczne są częstsze wizyty u lekarza. Będąc pod stałą kontrolą specjalisty będziesz miała pewność, że Twoje maleństwa rozwijają się we właściwym tempie.