Czystek i jego cudowne właściwości

Ze względu na swoje cudowne właściwości znany był już w medycynie ludowej. Łatwo dostępny, cieszący się stale rosnącą popularnością. Zastanawiacie się co mamy na myśli?  Mowa o czystku. Chociaż dla niektórych to wciąż tylko chwast, to dla coraz większej liczby osób jest to zioło o wyjątkowej mocy. Czy czystek naprawdę posiada właściwości lecznicze tak jak niektórzy twierdzą? Czy warto, aby na stałe zagościł w naszym życiu? Oto odpowiedzi na te i wiele innych pytań.

​

Czystek – co to takiego?

Czystek to niski krzew należący do rodziny czystkowatych, wyróżniający się delikatnymi, białymi, różowymi lub filetowymi kwiatami. Najczęściej rośnie na skałach i suchych podłożach. W Polsce można go spotkać niestety tylko na uprawach.

Właściwości czystka

Czystkowi przypisuje się wiele cudownych właściwości. Co ciekawe wykorzystywany jest nie tylko w celach leczniczych.

• Poprawa odporności

Czystek jest niezwykle cennym źródłem polifenoli, które skutecznie pomagają w walce z drobnoustrojami. Polifenole posiadają działanie przeciwzapalne i przeciwwirusowe, dzięki czemu są niezastąpione w okresie przeziębień. W przypadku zakażeń dróg oddechowych napar z czystka może okazać się zbawienny.

• Walka z alergiami

Zmagacie się z meczącymi i nieprzyjemnymi alergiami? Czystek, dzięki zawartej w nim kwercetynie, działa podobnie do preparatów przeciwalergicznych dostępnych w aptece. Kwercetyna hamuje uwalnianie histaminy, dzięki czemu pyłki drzew czy kwiatów nie będą Wam już straszne.

• Zdrowa cera

Udowodniono, że regularne picie naparu z czystka ma zbawienny wpływ dla cery. Pomaga on nie tylko w walce z trądzikiem, ale także opryszczką czy atopowym zapaleniem skóry. A wszystko to po raz kolejny zawdzięczamy polifenolom, które walczą także z wolnymi rodnikami. Nie od dzisiaj wiadome jest, że wolne rodniki są wrogiem dla cery i wpływają niekorzystanie na kondycję skóry. Napar z czystka spowalnia proces rozkładania kolagenu, dzięki czemu skóra jest o wiele bardziej promienna i zachowuje zdrowy wygląd.

• Ochrona przed chorobami nowotworowymi

Zdolność neutralizowania wolnych rodników, które w pewnym stopniu odpowiedzialne są za powstawanie w organizmie komórek nowotworowych to kolejna, niezwykle cenna właściwość czystka.

• Ochrona jamy ustnej

Czystek dzięki swoim cudownym właściwościom antybakteryjnym, stosowany jest także w ochronie i pielęgnacji jamy ustnej. Niektórzy twierdzą, że płukanka ta jest o wiele skuteczniejsza niż tradycyjne płyny do płukania jamy ustnej.

• Walka z komarami

Co ciekawe, czystek posiada szereg właściwości nie tylko leczniczych. Osoby, które regularnie piją ten magiczny napar, nie doświadczą już nieprzyjemnych ukąszeń komara.

• Czystek na odchudzanie

Picie herbaty z czystka nieznacznie poprawia przemianę materii. Jednak wbrew krążącej opinii nie ma on wpływu na odchudzanie.

Czystek w ciąży

Lista leków, które mogą przyjmować ciężarne kobiety jest dość krótka. Dlatego też większość przyszłych mam korzysta z naturalnych i bezpiecznych metod wzmacniania odporności, czy też leczenia przeziębienia. Zapewne zastanawiacie się, czy można pić czystek w ciąży. Tak, czystek można także stosować w ciąży. Jeżeli jednak macie chociaż cień wątpliwości i w Waszej głowie pojawiły się obawy – skonsultujcie się z lekarzem prowadzącym. 

Czystek podczas karmienia piersią

Czystek można także pić karmiąc piersią. To zioło, z którego dobrodziejstw mogą korzystać także kobiety w trakcie laktacji. Pamiętajcie jednak, aby zwrócić uwagę, czy u maluszka nie pojawia się żadna reakcja alergiczna – kolki, ból brzuszka.

Czystek dla dzieci

Zastanawiacie się, czy napar z czystka można podawać dzieciom, tak aby i one mogły skorzystać z jego cudownych właściwości? Czystek jest bezpieczny dla niemowląt, które ukończyły trzeci miesiąc życia. W przypadku wątpliwości, skonsultujcie się z pediatrą.

Dawkowanie i przygotowanie

Aby przygotować napar z czystka, wystarczy jedną łyżeczkę suszu zalać wrzątkiem i pozostawić pod przykryciem przez 8-10 min. Gorycz herbaty można złagodzić miodem, cukrem lub plasterkiem cytryny.

Czystek to zioło o wielu cudownych właściwościach. Pamiętajcie jednak, że tylko regularne i długotrwałe picie naparu może przynieść oczekiwane efekty. 

Autor